Page 12 - _Dossier CQP_2018_Hervé BUDON

MISE EN PLACE D’UN CYCLE PÉDAGOGIQUE MISE EN PLACE D’UN CYCLE PÉDAGOGIQUE

Dossier C
Dossier CQP / HBQP / HB THÉME : FRAPPES DE FOND DE COURT Dossier CQP / HBQP / HB
Dossier C
SOUS-THÉME: Dégagement
1/ CRÉNEAU 17h30-19h00 (Poussins):
OBJECTIF: Coude libre / Bras tendu
Sur ce créneau du vendredi, j’ai un groupe de 8 joueurs ( filles / garçons), pour la plus part ils ont
sport à l’école juste avant et ajouté à la fatigue de la semaine, je «perd» toujours un ou deux joueurs POINTS CLÉS: Coupe libre et tiré en arrière / Bras tendu
au bout d’une heure, qui sont épuisés.
SITUATION 1: 1 terrain / 3 volants par joueurs / 30 secondes
Pour une première saison de compétitions, pas trop de déceptions côté joueurs, ils étaient tous Les volants brûlants (DIJ Fiche 1-04/2)
contents de participer aux tournois malgrés le manque de résultats. Il ne doit rester aucun volants dans son terrain.
À noté cependant une victoire en TDJ à Pithiviers pour Ambroise en SH Poussin. Ne lancer qu’un seul volant à la fois
Le fait de les emmener en compétition leur a permis de situé leur niveau par rapport aux joueurs Ne pas dépasser la ligne de service pour lancer.
d’autres clubs et de voir qu’il y avait encore du travail, ce qui m’a permis de les motiver pour être Lancer les volants au dessus et loin des adversaires.
attentif et travailler lors des entraînements.
+ Augmenter le nombre de volants.
Côté tactique, pour la majorité, ils ont bien compris qu’il fallait jouer loin de l’adversaire, mais se re- + Au départ, mettre tous les volants sur la ligne de fond de court.
trouve bloqués lorsqu’ils sont poussés au fond du court. + Idem et faire s’assoir les joueurs sur la ligne de service face au filet.

Au niveau pédagogique, en début de saison, j’ai mis en place un clycle basé sur la reprise d’appui
et le déplacement, mais suite au constat fait au cours des différentes compétitions ou les poussins SITUATION 2: MULTI-VOLANTS / 1 mur / 2 joueurs / 8 volants / 1 latte
étaient engagés, je suis reparti sur un cycle dégagement.
Après séances, je note que l’orientation des épaules commencent à se faire chez certains, même si La mitraillette main haute (DIJ Fiche 1-11)
toutefois ils y pensent lors des exercices, ce n’est pas encore automatique lorsqu’ils sont en match. Les pieds décalés, pied raquette en arrière, coude tiré en arrière.
Le joueur frappe le volant devant lui le plus fort possible pour toucher le
mur au dessus du lambris.
Avoir le bras tendu au moment de la frappe.

+ Éloigner du mur la position de service.

SITUATION 3: MULTI-VOLANTS / 2 joueurs / 8 volants / 1 cerceau

La mitraillette main haute (DIJ Fiche 1-11)
Les pieds décalés, pied raquette en arrière, coude tiré en arrière.
Le joueur frappe le volant devant lui le plus fort possible pour atteindre les
cibles. Avoir le bras tendu au moment de la frappe. Rotation du bassin, le
pied non raquette passe devant la ligne.

-+ Changer la distance des cibles.
+ Changer la taille des cibles.
- Lancer par un adulte: tournante sans filet, après la frappe le joueur court A
(ou pas chassés) pour toucher un plot puis revient dans la file. B

MATCH: Match en 11 points avec montée/descente.

RETOUR: Sit2 et Sit3: Demander un parent pour les lancers.
Pas de vitesse de tête de raquette et bcp des bras pliés.
12 Pour le mATCHS SAm et Ambroise sont passés avec Seb. 13