Page 31 - Aprende como Einstein

cosas que están asociadas a lugares con los que estás familiarizado. Sólo tienes
que vincular la información que necesitas recordar con un lugar que ya conozcas
muy bien y esto te servirá como una pista para recordar.

Según Cicerón en su “Rhetorica ad Herenium”, el sistema fue desarrollado
por el poeta Simonides de Ceos, que fue el único sobreviviente de un colapso de
un edificio durante una cena, y Simonides logró recordar fácilmente a todos los
invitados recordando dónde estaban ubicados.

¿Cómo usarlo?

Para utilizar el Método de Loci es necesario asociar las cosas que deseas

recordar con las ubicaciones de una habitación, edificio o calle conocida. Luego,
para recuperar la información, simplemente tienes que dar un paseo imaginario

por la ubicación y las imágenes aparecerán en tu mente de inmediato. Para
aumentar la efectividad de esta técnica, debes visualizar un objeto haciendo algo
en la ubicación determinada. A continuación, comprenderás mejor a qué me
refiero.

Vamos a construirlo
1. Piensa en un lugar que ya conoces muy bien.

Te recomiendo que utilices una ruta al interior de tu propia casa.

2. Ahora identifica ubicaciones especificas a lo largo de la ruta.

Para nuestro primer ejercicio necesitaremos 10 ubicaciones y una ruta
lógica para caminar por ellas. Ten en cuenta que debes tomar siempre la misma
ruta, de lo contrario probablemente sólo conseguirás un bloqueo mental cuando
quieras recordar. Por ejemplo, piensa en tu casa y en la ruta que sigues desde la
puerta de acceso hasta llegar a tu habitación, e identifica 10 objetos o
ubicaciones en esa ruta.

Practiquemos.

Memoriza una lista de compras

Aquí tienes una lista de compras sencilla para recordar:

- Tomates

- Té