Page 43 - BOOK Chapter Manajemen Edukasi Pasien dan Keluarga Yang menderita diabetes Melitus
P. 43
1) Pelajari respons glukosa darah sendiri terhadap
berbagai jenis latihan, ukur glukosa darah
sesaat sebelum, selama dan segera sesudah
latihan;
2) Periksa glukosa darah sebelum dan sesudah
latihan dalam kurun waktu 30 menit untuk
mengetahui glukosa darah stabil atau tidak;
3) Latihan sebaiknya dilakukan 1-3 jam setelah
makan;
4) Hindari berlatih pada saat insulin mencapai
efek maksimal;
5) Perhatikan bahwa latihan akan meningkatkan
kerja insulin; Saat berlatih, kurangi dosis insulin
sampai sebesar 25%;
6) Selama atau setelah berlatih dengan keras, >1
jam perlu tambahan makanan; (7) Perlu
makanan tambahan hingga 24 jam sesudah
latihan, bergantung pada berat dan lama
latihan.
2. Pengelolaan Farmakologi
Pengelolaan obat diberikan bersama dengan
Perencanaan makan (diet), latihan fisik. Ada dua
jenis obat yang dipakai dalam menurunkan kadar
glukosa, yaitu tablet dan injeksi insulin.
36
