Page 24 - 109-4期7月8月敦化電子書

有氧韻律系列

課程名稱 費用 上課時間 授課教師 堂數

【DC214】
NEW iPARTY 有氧 2,300 星期六/19:00-20:00 陳佳賢 8
(ED)
07/04-08-22

懷疑天生手腳不協調？那就左右相反更有創意！
課程將流行音樂結合基礎有氧步型，使每個人都能輕鬆記住動作；不管是熱舞高
手、或沒有運動經驗的新朋友，都能獲得極大的樂趣與運動效果。透過音樂風格
的變換和動作強度設計，您可以有效提升心肺訓練並燃燒脂肪。

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