Page 33 - 109-4期7月8月敦化電子書

運動組合系列

課程名稱 費用 上課時間 授課教師 堂數

【DC607】瑜珈、Sexy Jazz系 2,900 星期一/18:10-19:10 鄭月雲 16
列07/01-08/24 星期三/18:10-19:10 (Connie)

本課程上課日期及課程內容請參考DC607A、DC607B課程。

【DC607A】美體曲線瑜珈 2,200 星期一/18:10-19:10 鄭月雲 8
07/06-08/24 (Connie)

針對容易堆積脂肪的手臂、背部、腰、臀、腿做修飾，並加強局部重點部位的雕塑，
美化身材曲線，同時加強新陳代謝的功能。(男女兼收)

【DC607B】"HOT" 哈燒!!熱門 鄭月雲
流行舞蹈 07/01-08/24 2,200 星期三/18:10-19:10 (Connie) 8

本課程教授美國、日本、韓國時下最流行的熱門舞蹈，想與世界當紅歌手展現同樣的
舞姿嗎，讓你在課堂中充分展現自己的魅力，是最適合喜歡流行跳舞的你加入！

【DC609】肚皮、塑身熱舞系列 星期二/09:40-11:00 鄭月雲
07/07-08/27 3,500 星期四/09:40-11:00 (Connie) 16

本課程上課日期及課程內容請參考DC609A、DC609B課程。

【DC609A】POP塑身熱舞Body
鄭月雲
Fitness+美人心肌體雕 2,900 星期二/09:40-11:00 (Connie) 8
07/07-08/25

結合時下最新流行Hito歌曲,豐富的暖身動作讓大家愛運動也不會受傷！搭配局部肌肉
訓練丶有效燃燒脂肪，促進身體代謝，不論是手臂、腰部、腹部、背部與臀部，皆能
達到雕塑效果；輕鬆活潑的教學方式，讓您忘卻工作與生活上的煩惱，舞出自信與美
感！

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