Page 68 - E-MODUL PRODI PIAUD PJOK

BAB VII

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

A. Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat
Perilaku hidup bersih dan sehat adalah perilaku yang
dilakukan karena kemauan, yang menjadikan seseorang,
masyarakat serta keluarga supaya bisa menolong dirinya
sendiri dalam masalah kebersihan maupun kesehatan dan
sangat penting untuk meningkatkan masyarakat yang sehat. https://youtu.be/0_Cs3v7xGYg?si=ocF
MTsxqwMum32Xq
Karena itu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat meliputi banyak perilaku yang harus dilakukan
dalam memiliki kesehatan masyarakat yang sehat. Di dalam pencegahan penyakit maupun
kesehatan lingkungan harus dilakukan kebiasaan mencuci kedua tangan dengan sabun,
menggunakan makanan dan minuman yang sesuai dengan kesehatan, menggunakan air yang sehat,
memfasilitasi kamar mandi bersih, mengolah limbah dengan cara yang benar, menjauhi genangan
air yang terdapat telur nyamuk, tidak merokok sembarangan dan lainnya.(Nasution, 2020)
Kesehatan adalah keperluan yang begitu penting, kalau seseorang sakit segala aktivitas akan
terancam terganggu atau kesulitan. Jika ingin memiliki tubuh yang sehat wajib menjalankan dengan
perilaku yang hidup yang bersih dan sehat juga. Banyak orang zaman sekarang ataupun anak muda
yang tidak menyadari sampai tidak melakukan perilaku hidup sehat. Di dalam kesehatan ibu atau
anak dan keluarga wajib melakukan atau meminta tolongan untuk proses melahirkan oleh tenaga
kesehatan atau klinik terdekat, mengecek berat badan balita/bayi dengan rutin per bulannya (di
posyandu), memberi suntik imunisasi pada bayi dengan teratur, adalah hal penting bagi orang tua
serta bayi nya. Di dalam gizi dan farmasi harus dilakukan kebiasaan memakan makanan dengan gizi
yang seimbang, minum obat penambah darah sepanjang masa kehamilan, memberi ASI pada bayi
secara langsung. Sedangkan di bagian kesehatan wajib di melakukan jaminan kesehatan, rajin
mengurus atau menggunakan kesehatan yang berasal dari masyarakat, menggunakan Puskesmas
atau fasilitas kesehatan lain yang telah disediakan. Perilaku hidup bersih dan sehat di dalam
keluarga sangat penting dijalankan yang bertujuan untuk mengembangkan kesehatan dalam
keluarga. Yang memiliki tujuan supaya anak bisa tumbuh dengan pintar dan sehat. Dan harus ada
peningkatan pekerjaan setiap keluarga agar pengeluaran biaya rumah tangga bisa dimanfaatkan
untuk memenuhi gizi keluarga. Untuk masyarakat, agar memiliki lingkungan sehat dan bisa
masalah pada kesehatan. Rumah tangga sehat penting bagi pembangunan di masa yang akan datang.
Kematian yang dikarenakan penyakit infeksi atupun yang tidak infeksi dapat dicegah dengan
berperilaku hidup bersih dan sehat (Yesica Maretha, 2012).
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah upaya untuk memberikan pengalaman
pendidikan atau menciptakan kondisi bagi individu, keluarga, kelompok dan masyarakat, dengan
menggunakan saluran komunikasi, memberikan informasi dan melakukan pendidikan untuk
meningkatkan pengetahuan tentang sikap dan perilaku, melalui kepemimpinan. Pendekatan, suasana
pembinaan, serta pemberdayaan masyarakat sebagai upaya membantu masyarakat mengidentifikasi
dan mengatasi permasalahannya sendiri, jadi bisa membiasakan pola hidup sehat untuk memelihara
dan meningkatkan kesehatan .(Dahlan, 2017) WHO bertujuan untuk mengembangkan kebiasaan
masyarakat dalam pemeliharaan serta pengembangan kebersihan dan kesehatan, mental dan sosial
agar aktif secara ekonomi maupun sosial, Education for Health dalam program kesehatan dari
pencegahan penyakit menular, kesehatan lingkungan, gizi dan kesehatan masyarakat sangat

62 E-modul Pendidikan Jasmani Untuk Mahasiswa Piaud