Page 134 - สุขศึกษาพลศึกษา ม.ปลาย.indd
P. 134
ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) ~ 3 ~ รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
11. พฤติกรรมในข้อใดแสดงว่า เป็นผู้ที�มีสุขภาพจิตดีที�สุด
ก. มีความกระตือรือร้นในการทํางานมีความเชื�อมั�นในตนเองสูง
ข. ชอบใส่บาตรเป็นประจํา แต่มักมีอาการเหม่อลอย
ค. ชอบเปลี�ยนงานบ่อย ๆ ทํางานที�ไหนแล้วไม่ทน
ง. หวาดระแลงและตําหนิลูกน้องเป็นประจํา
ตอบ ก. มีความกระตือรือร้นในการทํางานมีความเชื�อมั�นในตนเองสูง
12. ข้อใดเป็นการวางแผนการส่งเสริมสุขภาพของบุคคลในครอบครัวที�เหมาะสม
ก. พาลูกไปสมัครเข้าชมรมกีฬาเพื�อฝึกซ้อม
ข. ชวนลูกเล่นกีฬาที�ชอบด้วยกันเมื�อมีโอกาส
ค. พาลูกไปชมการแข่งขันกีฬาทุกประเภทเท่าที�จะทําได้
ง. พาลูกไปวิ�งเล่นใกล้ ๆ พ่อแม่เวลาออกกําลังกาย
ตอบ ง. พาลูกไปวิ�งเล่นใกล้ ๆ พ่อแม่เวลาออกกําลังกาย
13. บุคคลในข้อใด มีความผิดปกติทางพันธุกรรมเรียกว่าคนเผือก
ก. โบว์ มีปากสีแดง แก้มสีชมพู ผมสีดํา
ข. อาร์ม มีตาสีฟ้า ผมสีทอง ผิวสีชมพู
ค. แอ๋ม มีผิวขาว ผมสีดํา ปากสีชมพู
ง. อิ�ว มีผิวขาวซีด ผมสีขาว ตาสีเทา
ตอบ ง. อิ�ว มีผิวขาวซีด ผมสีขาว ตาสีเทา
14. การปฏิบัติในข้อใดปลอดภัยจากโรคติดต่อทางผิวหนังมากที�สุด
ก. อาบนํ�าชําระร่างกายวันละสองครั�ง
ข. ไม่อยู่ในที�อับชื�น อยู่ในที�ลมโกรกอย่างทั�วถึง
ค. ใช้ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดเสื�อผ้าที�คนนิยม
ง. ใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับเพื�อนสนิทหลังออกกําลังกาย
ตอบ ก. อาบนํ�าชําระร่างกายวันละสองครั�ง
15. บุคคลในข้อใดมีสุขภาพดีที�สุด
ก. สมควร สามารถยกดัมเบล ขนาด 120 กิโลกรัม ขึ�นลงได้
ข. สมบูรณ์ สามารถเดินขึ�นบันไดได้ครั�งละ 10 ขั�นต่อ 20 นาที
ค. สมชาติ สามารถยกข้าวสารได้ครั�งละ 1 กระสอบ แต่ต้องพักเป็นระยะ ๆ
ง. สมชาย สามารถนั�งทํางานได้ทั�งวันโดยไม่มีอาการเมื�อยและง่วงนอน
ตอบ ง. สมชาย สามารถนั�งทํางานได้ทั�งวันโดยไม่มีอาการเมื�อยและง่วงนอน
134 รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา (ทช31002) ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย
สำ�นักง�น กศน.จังหวัดก�ฬสินธุ์
