Page 137 - สุขศึกษาพลศึกษา ม.ปลาย.indd
P. 137
ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) ~ 6 ~ รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
26. ข้อใดเป็นวิธีการฝึกฝนตนเองให้มีทักษะการจัดการกับอารมณ์ได้ดี
ก. มองโลกในแง่ดี โดยเฉพาะกับเพื�อน
ข. ฝึกสมาธิให้รู้เท่าทันอารมณ์ทุกขณะจิต
ค. ท่องคําว่าเกลียดคือโง่ โมโหคือบ้า ให้อภัยกัน
ง. เกิดอารมณ์ใดก็ตามให้แสดงออกไปเลยเพื�อปลดปล่อย
ตอบ ค. ท่องคําว่าเกลียดคือโง่ โมโหคือบ้า ให้อภัยกัน
27. ทักษะในข้อใดใช้ในการบริหารครอบครัวได้ดีที�สุด
ก. ทักษะในการตระหนักรู้ในตน ทักษะการจัดการกับอารมณ์ ทักษะการจัดการความเครียด
ข. ทักษะการสื�อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ทักษะการจัดการความเครียด ทักษะการเข้าใจผู้อื�น
ค. ทักษะการสร้างสัมพันธภาพ ทักษะการตระหนักรู้ในตน ทักษะการสื�อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
ง. ทักษะการเข้าใจผู้อื�น ทักษะการจัดการกับอารมณ์ และทักษะในการตระหนักรู้ในตน
ตอบ ค. ทักษะการสร้างสัมพันธภาพ ทักษะการตระหนักรู้ในตน ทักษะการสื�อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
28. ข้อใดเป็นการผลิตอาหารสําเร็จรูปที�ถูกต้องที�สุด
ก. ปู หุงข้าวโดยใช้หม้อหุงข้าวไฟฟ้า
ข. ปลาย ทําปลาเค็มโดยไม่ใช้สารเคมี
ค. ปลา ทําสับปะรดกระป๋ องด้วยตนเอง
ง. แป้ ง เก็บอาหารทะเลแช่เย็นไว้ประกอบอาหาร
ตอบ ข. ปลาย ทําปลาเค็มโดยไม่ใช้สารเคมี
29. ข้อใดกล่าวถึงการวางสินค้าถูกต้องตามหลักสุขาภิบาล
ก. กร ใช้แสงธรรมชาติจัดร้าน เพื�อประหยัดพลังงาน
ข. กาญจน์ จัดหมวดหมู่สินค้าในร้าน ตามสีสันเพื�อความสวยงาม
ค. กฤษณ์ ติดป้ ายบอกประเภทและราคาของสินค้า เพื�อสะดวกแก่ผู้ซื�อ
ง. แก้ม นําสินค้าที�หมดอายุและชํารุดมาลดราคาแก่ผู้ซื�อ
ตอบ ค. กฤษณ์ ติดป้ ายบอกประเภทและราคาของสินค้า เพื�อสะดวกแก่ผู้ซื�อ
30. ปัจจัยสําคัญในการประเมินคุณภาพการบริการคือข้อใด
ก. สมชาย เก็บแบบสํารวจความพึงพอใจ เพื�อนําผลมาปรับปรุงการบริการ
ข. สมหมาย เก็บแบบสํารวจความพึงพอใจ เพื�อให้ดูทันสมัยตามยุค
ค. สมปอง เก็บแบบสํารวจความพึงพอใจ เพื�อนําผลมาผลิตสินค้าตัวใหม่
ง. สมศรี เก็บแบบสํารวจความพึงพอใจ เพื�อดูข้อมูลเพิ�มผลผลิตสินค้า
ตอบ ก. สมชาย เก็บแบบสํารวจความพึงพอใจ เพื�อนําผลมาปรับปรุงการบริการ
รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา (ทช31002) ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย 137
สำ�นักง�น กศน.จังหวัดก�ฬสินธุ์
