Page 141 - สุขศึกษาพลศึกษา ม.ปลาย.indd
P. 141
ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) ~ 3 ~ รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
11. ในการประเมินอาการภาวะสุขภาพ ของบุตรหลานมีสีหน้าและเยื�อบุเปลือกตามีสีค่อนข้างซีด ข้อใดถูกต้อง
ก. เม็ดสีใต้ผิวหนังไม่แข็งแรง ให้ใช้ครีมทาก่อนออกแดด
ข. เลือดจาง เลือดจะหยุดช้าถ้ามีบาดแผล ให้รับประทานสเต๊กเนื�อและสลัดผักรวมผลไม้
ค. โรคไตอักเสบ อาจตายได้เพราะไตวายเฉียบพลัน ให้ดื�มนํ�ามาก ๆ แล้วพาพบแพทย์ทันที
ง. เลือดจาง ร่างกายขาดธาตุเหล็ก ให้รับประทานอาหารประเภทเครื�องในสัตว์ ถั�ว ไข่แดง
ตอบ ง. เลือดจาง ร่างกายขาดธาตุเหล็ก ให้รับประทานอาหารประเภทเครื�องในสัตว์ ถั�ว ไข่แดง
12. การวางแผนเสริมสร้างสุขภาพให้กับวัยทารก ที�เหมาะสม ควรให้อาหารในข้อใดมากที�สุด
ก. โปรตีนและพลังงาน
ข. ไขมันและเกลือแร่
ค. คาร์โบไฮเดรตและไขมัน
ง. ให้เกลือแร่และวิตามิน
ตอบ ก. โปรตีนและพลังงาน
13. ข้อใดเป็นการป้ องกันการเกิดโรคทางพันธุกรรมได้ดีที�สุด
ก. การปลูกฝีป้ องกันตั�งแต่เด็ก
ข. การตรวจเลือดเด็กเพิ�งคลอด
ค. การตรวจเลือดพ่อแม่ก่อนแต่งงาน
ง. การฉีดวัคซีนคู่บ่าวสาวก่อนแต่งงาน
ตอบ ค. การตรวจเลือดพ่อแม่ก่อนแต่งงาน
14. ข้อใดคือสิ�งที�สามารถป้ องกันโรคติดต่อทางระบบหายใจได้ดีที�สุด
ก. ทําให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอด้วยกิจกรรมการออกกําลังกาย
ข. รักษาสุขภาพด้วยการล้างมือก่อนรับประทานอาหารทุกครั�ง
ค. รักษาสุขภาพโดยเข้ารับการตรวจสุขภาพทุก 6 เดือน
ง. รับการฉีดวัคซีนป้ องกันทุกโรคที�คาดว่าจะเป็น
ตอบ ก. ทําให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอด้วยกิจกรรมการออกกําลังกาย
15. ปัจจัยในข้อใดมีผลกระทบต่อพฤติกรรมการติดเชื�อโรคมากที�สุด
ก. สังคมอยู่ในระหว่างการเปลี�ยนแปลงกลับมาใช้สารอินทรีย์
ข. สภาพสังคมเมืองนิยมอาหารถุงและอาหารจานด่วน
ค. สังคมปัจจุบันนิยมบริโภคสินค้าตามสื�อโฆษณา
ง. การเลือกซื�ออาหารที�มี อย. กํากับเสมอ
ตอบ ข. สภาพสังคมเมืองนิยมอาหารถุงและอาหารจานด่วน
รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา (ทช31002) ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย 141
สำ�นักง�น กศน.จังหวัดก�ฬสินธุ์
