Page 24 - 台東學習中心108-5期電子簡章

舞 蹈 系 列

每週
編號 班別 上課時間 費用 研習內容 指導 上課 上課
星期 時間 老師 地點 期間

1800 東方舞基礎班課程介紹埃及文化、生活、音樂、
舞蹈，本期教授燭台舞，以節奏鮮明的中東音
東方舞 1600 樂開啟肢體舞動，享受異國音樂、展現優雅舞 9/4-
D01 三 │ 張棋葦
基礎班 元 姿、雕塑完美體態，快來報名埃及豔后養成班。 10/23
※請自備大小毛巾及水，可穿戴腰巾（腰裙），
1930 勿穿緊身褲。

0730 隨著輕快音樂及多元化舞姿，迅速減除全身或
一 局部肥胖困擾，強化心肺機能，將鬆弛肌肉恢
D02 有氧舞蹈 至 │ 1600 復結實與彈性，身材更健美，讓您容光煥發。 林素珍 9/2-
A班 元 10/29
五 ※此班不優惠 【9/13中秋節、10/10雙十節停
0830 課；計40堂】

0830 隨著輕快音樂及多元化舞姿，迅速減除全身或 台
一 局部肥胖困擾，強化心肺機能，將鬆弛肌肉恢
有氧舞蹈 1600 9/2-
D03 至 │ 復結實與彈性，身材更健美，讓您容光煥發。 林素珍 東
B班 元 10/29
五 ※此班不優惠 【9/13中秋節、10/10雙十節停
0930 課；計40堂】

1810 最Hito的音樂搭配最IN舞蹈，跟著老師開始有 縣
一 氧舞蹈基礎步伐並融入拉丁熱情奔放元素，讓
完美瘦身 1600 身體體內脂肪快速燃燒及擉脫工作與生活帶來 9/6-
D05 三 │ 唐巧玲 救
有氧A班 元 的疲憊，增進個人自信與魅力、提升心肺適能、 10/30
五 雕塑窈窕曲線。【9/13中秋節停課、9/18、
1900 10/21、10/28停課；計20堂】

1910 最Hito的音樂搭配最IN舞蹈，跟著老師開始有 國
一 氧舞蹈基礎步伐並融入拉丁熱情奔放元素，讓 團
完美瘦身 1600 身體體內脂肪快速燃燒及擉脫工作與生活帶來 9/6-
D06 三 │ 唐巧玲
有氧B班 元 的疲憊，增進個人自信與魅力、提升心肺適能、 10/30
五 雕塑窈窕曲線。【9/13中秋節停課、9/18、
2000 10/21、10/28停課；計20堂】

1210 利用午休的時間，省一頓飯一起享瘦吧~提昇
一 心肺功能、增進節奏感、專注力及協調性、增
活力午間 1600 進肌肉適能，達到曲線雕塑瘦身的效果，身材 9/5-
D07 二 │ 唐巧玲
塑身有氧 元 變的緊緻、窈窕。 (請著輕便服裝舞鞋或球鞋) 10/31
四 【9/26、10/1、10/21、10/28停課、10/10雙
1300 十節停課；計20堂】