Page 106 - LIBRO VITAMINA C

Capítulo 9

VIA ORAL

Sabemos que una guayaba contiene de 150 a 170 mg de vitamina C
según su tamaño y una naranja de 50 a 70mg. Si aceptamos que la dosis
mínima recomendada para un adulto es de 60mg/día para evitar el
escorbuto, entonces con una sola naranja al día o con una porción de
guayaba se suple esta necesidad. Si consideramos que un paciente con
una enfermedad gripal requiere de 30 a 60 gr. de vitamina C por los
primeros días, entonces necesitaría comer de 200 a 400 guayabas o de
600 a 800 naranjas por día. En estas condiciones debemos buscar
alternativas mas lógicas para lograr estos 30 a 60 gr. como con
suplementos orales de vitamina C. Sin embargo es difícil lograr de 30
a 60 grs. de vitamina C en comprimidos o pastillas pues la dosis mas
alta del mercado en esta presentación es de 1000 mg (1 gr.)para cada
pastilla o comprimido. A cambio de suministrar de 30 a 60 pastillas a
un paciente por via oral, es preferible utilizar la via intramuscular o
intravenosa.

Los niños toleran el ácido ascórbico de una forma notoria. La dosis
oral se puede mezclar con jugo para endulzar su sabor y que el niño no
lo rechace. Esto es particularmente útil cuando deseamos dar al niño
hasta 10gr. Los mayores de 10 años pueden tomar dosis de adulto. Los
pacientes ancianos a menudo no toleran bien las dosis altas de ascorbato
oral, por tal motivo requieren ascorbato intravenoso.

Vitamina C. Dosis Previo a Inmunización, se recomiendan 100 mg.
de vitamina C al día por mes de vida hasta la edad de 1 año.

En mayores de 1 año la dosis diaria es de 1 gr. por año de vida hasta
los diez años. En adultos la dosis diaria es de 10 grs. Así, un niño de
doce meses recibirá 1200 mg./día; un niño de 5 años recibirá 5 grs. y un
adulto 10 grs.

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