Page 31 - 108-3 期 臺南市救國團 東門中心 電子書

林麗雲

老師

輕量化傳統瑜珈，調和身心氣息，於輕鬆氛圍中得到舒展，有

效達到抗老健身活體之功效。

（輪棒自備亦可代購）八週

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針對瑜珈初體驗者設計的課程，用輕鬆自在的瑜珈動作，達到
舒筋消脂的成效。

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