Page 26 - 109-5期 中科中心電子簡章

TRX系 列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 費用 老師姓名

黃郁修
P0201 一 8/31-10/19 09:00-10:00
(Matt)

P0204 11:30-12:30

P0205 18:00-19:00
四 9/3-10/29 廖芳妏

P0206 19:10-20:10
超夯
TRX核心肌群訓練 2400
P0207 20:20-21:20

黃郁修
P0208 09:00-10:00
(Matt)

P0209 五 9/4-10/23 19:30-20:30

廖芳妏
P0210 20:40-21:40

TRX懸吊訓練課程透過各種運動可以增進核心力量，獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調
與穩定，對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳效果。