Page 9 - REVISTA VIDA Y SALUD Nro 7 OCTUBRE 2023_Neat

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Y VIDA

des (Getty Images) buen funcionamiento intestinal, amortigua
El agua está presente en la sangre, en las articulaciones y desempeña un papel
las articulaciones, en el aparato digestivo, en la mayoría de las reacciones químicas
en la piel, en los músculos, y sirve por su- que ocurren dentro de nosotros.
puesto para la circulación (de otro modo, la
sangre sería tan espesa que no podría cir- En cuánto a la pregunta sobre: ¿qué
cular), es de gran importancia para lubricar puedo beber? Le puedo enumerar una
las articulaciones y para hacer la digestión. serie de líquidos y seguro encontrará uno,
Casi no hay proceso en el cuerpo humano o varios, que serán de su preferencia:
que no utilice el agua como vehículo. agua, jugos light o cualquier bebida light, la
leche puede ser tranquilamente, se puede
Te puede interesar: tomar depende de las tolerancias y de
Por qué es clave la asociación público- cómo se lleve uno con la leche. Tiene que
privada en la ciencia, según la bioquímica tomar cualquier tipo de líquido, con tal que
que revolucionó la agrobiotecnología no tengan azúcar ni alcohol.
Pero eso no es todo, ya que el agua
transporta nutrientes para las distintas fun- Piense que todos nos equivocamos. El
ciones del cuerpo, regula la temperatura error es inherente al ser humano. El asunto
corporal, mantiene humectada la piel, es no pasar la cuota diaria.
ayuda a mejorar la respiración, permite el