Page 7 - REVISTA VIDA Y SALUD Nro 7 OCTUBRE 2023_Neat

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Y VIDA

A nivel mundial, el mes de crear conciencia y sensibilización sobre Llevar una alimentación saludable El cáncer de mama es una enferme­
octubre se considera el Cáncer de Mama, tipo de cáncer más dad silenciosa porque no siempre
Realizar actividad física diaria
como el mes rosa común y principal causa de mortalidad muestra signos y síntomas, razón por la
porque es dedi­ en mujeres de todo el mundo. que se recomienda que las mujeres se
Evitar consumo de alcohol y tabaco
cado a realicen una autoexploración física de
De acuerdo con información de la
Evitar uso prolongado de hormonas la mama de manera frecuente para
Organización Mundial de la Salud
descubrir alguna anomalía y, a partir de
(OMS), se prevé que una de cada 12 Además, se debe considerar que, si los 40 años de edad, realizarse una
mujeres enfermará de cáncer de se tiene alguno de estos factores, el
mastografía cada año o dos años. Tu
mama a lo largo de su vida, razón riesgo de padecerlo puede aumentar:
médico especialista te indicará.
por la cual, durante este mes se
Edad mayor a 40 años, aunque se
promueven campañas para au­ No dejes pasar más tiempo y acude
puede presentar antes
mentar la detección temprana, el a tu centro de salud más cercano en
tratamiento y los cuidados palia­ donde recibirás asesoría sobre las ac­
ANTECEDENTES FAMILIARES
tivos de esta enfermedad. ciones preventivas que evitan esta en­
Comienzo de la menstruación antes fermedad. Recuerda que la detección
La prevención del cáncer de
de los 12 años y de la menopausia a temprana es esencial para facilitar el
mama salva vidas, por lo que se re­
edad tardía diagnóstico y con ello el tratamiento.
comienda llevar un estilo de vida
saludable, para disminuir el riesgo Mujeres que tienen su primer hijo
de padecer esta enfermedad: después de los 30 años

TENER UN PESO ADECUADO Mujeres que nunca estuvieron em­
barazadas