Page 144 - PJOK BG KLS III
P. 144
(i) Lakukan gerakan berulang sampai peserta didik menemukan pola gerak yang
tepat dan benar.
Gambar 4.14 Peserta didik melakukan gerakan melompati peti lompat.
(4) Aktivitas pembelajaran gerakan melompati peti lompat
Langkah-langkah pembelajaran.
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak salah satu kaki berada di depan.
(b) Langkahkan kaki ke depan menumpu pada ban menggunakan dua kaki.
(c) Kemudian peserta didik menolakan kedua kaki setinggi mungkin.
(d) Buka lebar kedua kaki ke samping/kangkang saat melewati rintangan.
(e) Akhiri dengan mendarat dengan dua kaki.
(f) Peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan ini sebanyak 4–5 kali.
Gambar 4.15 Peserta didik melakukan gerakan bertumpu dengan tangan pada peti
lompat.
(5) Aktivitas pembelajaran rangkaian gerakan senam tanpa awalan
Langkah-langkah pembelajaran.
(a) Peserta didik berdiri tegak dengan salah satu kaki berada di depan.
(b) Peserta didik berdiri di atas kepala.
(c) Dilanjutkan dengan rol depan.
130 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas III
