Page 97 - Microsoft Word - méthode Coué

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Le résumé lapidaire de toute une vie de patientes recherches et
d'observations continues, c'est une formule brève, à répéter le matin

et le soir.

Il faut la dire à mi-voix, les yeux fermés, dans une position favorable à
la détente musculaire, soit au lit, soit dans un fauteuil, et sur le ton

employé pour réciter des litanies.

Ces paroles magiques, les voici :

« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »

On doit les prononcer vingt fois de suite, en s'aidant d'une corde à

vingt nœuds, qui fait office de chapelet. Ce détail matériel a son
importance, il assure la récitation machinale et c'est essentiel.

Pendant qu'on articule ces mots, que le subconscient enregistre, il ne
faut penser à rien de spécial, ni à ses maladies, ni à ses peines, il faut

être passif, avec le seul désir que tout soit pour le mieux. La formule
« à tous points de vue » est d'un effet général.

Ce désir doit s'exprimer sans passion, sans volonté, avec douceur,

mais avec une confiance absolue.

Car Émile Coué, au moment de l'autosuggestion, n'appelle nullement
la volonté, au contraire; pas de volonté à cet instant-là, mais que
l'imagination, le grand moteur, infiniment plus actif que celui qu'on

invoque toujours, que l'imagination seule soit en jeu.
« Prenez confiance en vous, dit ce bon conseiller, croyez, croyez

fermement que tout ira bien. » Et, en effet tout va très bien pour
ceux qui ont la foi aveugle, fortifiée par la persévérance.

Comme rien ne vaut les faits, je vous raconterai ce qui m'est arrivé à
moi-même, avant d'avoir jamais vu M. Coué .

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