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Síntomas de deficiencia de vitamina D
Le recomendamos que visite a su médico y se haga un análisis de
sangre, ya que no hay muchos síntomas de deficiencia de vitamina D
que sean confiables. Sin embargo, existen algunos síntomas de
deficiencia de vitamina D a los que debes estar atento.
Experimentar calambres, debilidad o dolor
muscular
Se realizó un estudio en participantes que padecían dolor crónico. El
estudio reveló que más del 70% de los participantes tenían una
deficiencia de vitamina D. Algunos de los nociceptores sensibles al dolor
del cuerpo tienen un receptor de vitamina D. En otro estudio con ratas,
se demostró que la deficiencia de vitamina D provoca sensibilidad y
dolor.
Otros estudios con humanos han confirmado que la ingesta de
suplementos de vitamina D ha ayudado a los participantes que padecen
dolor crónico.
Tenga siempre en cuenta que el dolor y las molestias son la forma en
que su cuerpo le indica que algo anda mal.
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