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Por qué la vitamina D es esencial
para tu cuerpo
Como mencionamos en la introducción, la vitamina D es esencial
para una buena salud ósea. Ayuda al desarrollo de huesos fuertes y
esto se vuelve muy importante a medida que envejecemos. La
vitamina D también tomará calcio de la sangre y lo utilizará para
crear y reparar tejido muscular y óseo. También necesita vitamina D
para ayudar a la glándula paratiroidea a regular adecuadamente los
niveles de calcio en la sangre.
Deficiencias de vitamina D
Es posible que haya oído hablar del "raquitismo" antes, ya que es el
tipo más común de deficiencia de vitamina D. Los niños pueden sufrir
raquitismo si su tejido óseo no se mineraliza correctamente. Esto suele
provocar que sus huesos sean demasiado blandos y se deformen.
Pero el raquitismo no es el único tipo de deficiencia de vitamina D. Se
han realizado varios estudios que revelaron que existen otros
problemas de salud que pueden resultar de la deficiencia de vitamina
D. Hablaremos de esto más adelante en este informe especial.
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