Page 9 - DigitalBook
P. 9
Călirea
sistematică a
organismului
Omul trebuie să se adapteze permanent condiţiilor de mediu. Capacitatea de adaptare
este diferită în funcţie de modul de viaţă, vârstă,, de interesul pentru activitatea de călire
în diferite perioade ale vieţii. Călirea organismului se realizează prin folosirea sistematică şi
zilnică, în orice anotimp al anului, a unor proceduri de expunere, după metode ştiinţifice,
la influenţele unor factori naturali: aer, soare şi apă.
Calirea mai are si o influenta favorabila asupra sistemului nervos si asupra unui sir de
organe, asupra intregului
organism.
