Page 9 - pulo de corda

OS 10 PRINCIPAIS MOTIVOS PARA VOCÊ PULA CORDAS HOJE MESMO

1. Barato. Apenas R $ 30,00 em comparação com uma esteira de R $ 2.000.

2. Portátil: você pode viajar com sua corda de pular e praticar em qualquer lugar!

3 - Compacto: se você não tem espaço para um estúdio de cárdio em casa so sticado,

pular corda é sua resposta.

4 - Economizador de tempo: queima muitas calorias em um curto espaço de tempo. Em
apenas 10 minutos de salto a 120 voltas por minuto, você não apenas realiza um treino
total do corpo, mas também queima 150 calorias. Na verdade, apenas 10 minutos de
salto ininterrupto a 120 voltas por minuto fornecem os mesmos benefícios
cardiovasculares que 30 minutos de corrida.

5 Ele toni ca, molda e fortalece todos os músculos do seu núcleo, bem como a parte
superior e inferior do corpo.

6 Ele melhora seu equilíbrio dinâmico, velocidade, resistência, agilidade, coordenação e
concentração.

7. Queima gordura, melhora a e ciência cardiorrespiratória e minimização do risco de
desenvolver osteoporose.

8. Está cienti camente comprovado que causa mudanças mentais, físicas e siológicas
positivas no corpo em apenas 500 saltos ou 5 minutos por dia.

9. A Jump Biomachine desenvolvida um projeto de 30 dia para você colocar seu corpo

em Forma.

10 . É estiloso e super divertido!

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