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FORMAS DE BOICOTEAR UNA RELACIÓN

Hay diferentes maneras de que una relación empiece mal y casi siempre se
hace de manera inconsciente.

1. COMENZAR LA RELACIÓN DESDE EL MIEDO

Miedo a que nos dejen, miedo a que nos sean infieles, miedo a que nos
hagan sufrir, miedo a que nos decepcionen, miedo a que nos fallen, miedo a…
Cuando empezamos con esta premisa, la otra persona se convierte en una

fuente de desconfianza total. Pasamos a estar en modo alerta —tema que
conocemos bien a través del cortisol— e impedimos que la mente, el corazón
y el organismo disfruten. Razonar y darse cuenta de que esto es fruto de una
herida e inseguridad ayuda a que la angustia no se apodere de nosotros.

2. TRANSMITIR DESDE UN PRIMER MOMENTO QUE EXISTE PAVOR AL COMPROMISO

Existe un miedo particular al que dedico un apartado especial: el pavor al

compromiso o a notar que la relación se puede consolidar.

E L CASO DE S OFÍA

Sofía sufría la separación traumática de sus padres. Es la mayor de cuatro hermanos y debido a la
situación tan compleja que se estaba viviendo en casa ella se encargaba de cuidarlos.
Su padre es un hombre inestable, agresivo verbalmente y difícil en el trato, y su madre siempre ha
estado sometida a él. Sofía medió entre ellos desde pequeña hasta que la situación se volvió
insostenible y la separación se hizo inevitable.
Cuando la conocí, estaba inmersa en un cuadro terrible de tristeza y melancolía.
—No puedo más, no soporto a mis padres, quiero a mis hermanos, pero ahora mismo dependen
emocionalmente de mí y me está costando terminar la carrera. Tengo una losa encima. Eso sí, lo tengo
clarísimo: yo nunca me casaré.

Seguí ayudando a Sofía de forma intermitente hasta que terminó la carrera y
comenzó a trabajar. Hace unos años volvió a consulta para decirme que había
conocido a un chico maravilloso. Llevaban varios meses saliendo y ella ya le
había dicho que no quería compromiso ni nada serio. No deseaba estar con

otros hombres, pero le daba pánico enamorarse y que eso que sentía fuera a