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瑜珈健身系列












        編號             班級名稱              星期         日期           時  間       時數       費用        老  師  姓  名

                    基礎核心瑜珈                         11/11-    21:10-
      GA125                               三                                 7        1250
                     (7堂)-NEW                      12/23      22:10

    塑身、舒壓、增強免疫系統、增強新陳代謝功能、排汗排毒、改善慢性                                                             王  沁  琳
    疾病、婦科疾病、調整體質及肢體修整。(男                                   女  均  可  ,上  課  請  帶  毛  巾  及  開
    水,孕婦不宜參加)(不須運動鞋)                         限12位

                   皮拉提斯+        瑜  珈               11/9-     14:00-
      GA126                               一                               10.5       1500
                    (7堂)--NEW                      12/21      15:30

    肩頸經常緊繃嗎?腰痠背痛嗎?透過彈力帶幫你核心運動與瑜珈伸展,                                                             吳  佳  錞
    能讓身體獲得良好舒緩及放鬆,提升生活品質。輕鬆做瑜珈,開心有放
    鬆,一起來練習瑜珈。(男女均可,上課請帶毛巾及開水,孕婦不宜參加,

    不須運動鞋)




















































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