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瑜珈健身系列
編號 班級名稱 星期 日期 時 間 時數 費用 老 師 姓 名
基礎核心瑜珈 11/11- 21:10-
GA125 三 7 1250
(7堂)-NEW 12/23 22:10
塑身、舒壓、增強免疫系統、增強新陳代謝功能、排汗排毒、改善慢性 王 沁 琳
疾病、婦科疾病、調整體質及肢體修整。(男 女 均 可 ,上 課 請 帶 毛 巾 及 開
水,孕婦不宜參加)(不須運動鞋) 限12位
皮拉提斯+ 瑜 珈 11/9- 14:00-
GA126 一 10.5 1500
(7堂)--NEW 12/21 15:30
肩頸經常緊繃嗎?腰痠背痛嗎?透過彈力帶幫你核心運動與瑜珈伸展, 吳 佳 錞
能讓身體獲得良好舒緩及放鬆,提升生活品質。輕鬆做瑜珈,開心有放
鬆,一起來練習瑜珈。(男女均可,上課請帶毛巾及開水,孕婦不宜參加,
不須運動鞋)
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