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5. El «Yo observador»
“El segundo método es la observación”. El «Yo observador»
El Yo como contexto es una experiencia, por eso se hace tan difícil de explicar. Ha de
ser experimentado frente al yo como contenido. Con el propósito de que las personas
pierdan sus ataduras con los contenidos verbales, considerados como su identidad
personal, deberán buscar un sentido de identidad que trascienda lo literal. Este
sentido del yo que observa promueve el flujo de eventos internos sin apego a los
mismos, facilitando su observación y los procesos aceptación y de defusión cuando
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