Page 2 - חוברת מתכונים דלי פחמימות - אוקטובר 2022

‫חוברת מתכונים דלי פחמימות ‪ -‬עם ניסיון מוכח‬

‫(המתכונים אינם מקוריים ונלקחו משלל מקורות)‬
‫המתכונים אינם בהתאמה אישית‪ ,‬לצורך כך יש להתייעץ עם דיאטנית קלינית‬

‫תוכן עניינים‬

‫לחמים ותחליפיו ‪3 ...............................................................................................‬‬

‫לחמניה אישית במיקרוגל ‪3 .................................................................................................‬‬
‫לחמניה אישית במיקרוגל עם טעמי קוקו ס ‪3 ....................................................................‬‬
‫לחם טחינה ‪4 .......................................................................................................................‬‬
‫לחם גבינה ‪4 .........................................................................................................................‬‬
‫לחמניות שום ‪4 .....................................................................................................................‬‬

‫מנות מרכזיות ‪5 ...................................................................................................‬‬

‫שניצל בציפוי קמח שקדים ‪5 ..............................................................................................‬‬
‫פשטידת ירק כלשהי ‪5 .........................................................................................................‬‬
‫קציצות טונה ‪5 .....................................................................................................................‬‬
‫בורקס משפחתי בתבנית פאי ‪6 .........................................................................................‬‬
‫בניצה תרד וגבינות ‪ -‬מאפה בולגרי ‪6 ................................................................................‬‬
‫פשטידת גבינות ‪7 .................................................................................................................‬‬
‫"בורקס" דפי אורז עם שלל מילויים ‪7 ................................................................................‬‬
‫פיצה על בסיס כרובית ‪8 .....................................................................................................‬‬

‫מתוקים ‪9 ............................................................................................................‬‬

‫עוגת גבינה ‪9 ........................................................................................................................‬‬
‫עוגיות שקדים ללא סוכר ‪9 ..................................................................................................‬‬
‫עוגיות שקדים ואגוזים עם שוקולד ‪10 ................................................................................‬‬
‫לחם‪-‬עוגה דל בפחמימות ‪10 ..............................................................................................‬‬
‫פנקייק דל פחמימות ‪10 ......................................................................................................‬‬
‫טראפלס טחינה משובח ‪11 .................................................................................................‬‬