Page 16 - №23 (215) июнь 2021
P. 16
По чему
(и где)
ты бегаешь?
Маршруты для бега в Сыктывкаре Текст: Александра Ильина / Фото из личного архива героев
Бег — один из самых популярных и доступных видов спорта во всем мире. Не все его любят, но,
как и с любым видом спорта, самое сложное — начать. С помощью наших экспертов и студен-
тов-бегунов увеличиваем ваши шансы полюбить его. В этом материале мы расскажем, как лучше
новичку подготовиться к бегу, поделимся информацией о лучших местах для пробежек в Сык-
тывкаре, расскажем, какую одежду и обувь лучше надеть. Также обратим внимание на програм-
мы тренировок, поговорим о важности разминки и дадим несколько советов по занятию бегом.
16 спорт
