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edebé
Emoci n Proyecto de educación emocional 1.º ESO

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Comprension emocional
Introducción

Integrar lo que sentimos y lo que sienten los demás dentro
de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad
de los cambios emocionales.

Hacemos referencia a la capacidad de poder comprender nuestros propios sentimientos, así como los ajenos. Para
comprender los sentimientos de los demás debemos empezar por aprender a comprendernos a nosotros mismos,
cuáles son nuestras necesidades y deseos, qué cosas, personas o situaciones nos causan determinados sentimientos,
qué pensamientos generan nuestras emociones, cómo nos afectan y qué consecuencias y reacciones nos provocan.

Si reconocemos e identificamos nuestros propios sentimientos, más facilidades tendremos para comprendernos y
comprender a los demás. Esta competencia como ya venimos comentando consiste en reconocer, respetar y aceptar
los sentimientos a medida que ocurren. El conjunto de actividades que aquí se plantean pretenden que tú como
educador y los alumnos podáis trabajar, reflexionar sobre los sentimientos, emociones, así como realizar un trabajo
experiencial cuyo fin sea el de adquirir un vocabulario emocional más extenso y que dé cobertura a la consecución
de dicha competencia.

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