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Emoci n Proyecto de educación emocional 1.º ESO

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Comprension emocional
Actividad 2: Me conozco, me conocen

Objetivos:
• Reconocer las emociones en situaciones concretas.
• Adquirir lenguaje emocional.
• Comprender las emociones de sí mismo y de los demás.

Material:
Ficha anexa Me conozco, me conocen.

Participantes:
Individual.

Temporalización:
40 minutos.

Desarrollo de la actividad:

• El tutor explicará a los alumnos el siguiente ejemplo para desarrollar correctamente la actividad:
Tu mejor amigo te ha dejado de hablar y no entiendes el porqué. Ante esta situación podemos sentir
distintas emociones según a la persona que le suceda. Unos pueden sentir tristeza, enfado, y otros sor-
presa, culpa, envidia, desprecio…
Cada uno de nosotros reaccionamos emocionalmente de distinto modo ante una misma situación.
• A continuación, el tutor repartirá la ficha anexa a los alumnos.
• Los alumnos encontrarán una serie de situaciones y tendrán que elegir, entre un conjunto de emocio-
nes, aquella que más se acerque o mejor defina lo que siente.
• (I) En la última parte de la ficha se propone que el alumno plasme una situación personal que recoja las
emociones que se facilitan. (II) De este mismo modo, seguidamente, el alumno debe dejar por escrito
las emociones más características que experimenta ante la situación que se propone. (III) En el tercer
apartado, el alumno tendrá que plantear una situación y las emociones experimentadas con ella (op-
ción libre para el alumno).

Cierre de la actividad:
Para finalizar la actividad, podemos comparar entre toda la clase las respuestas que hemos dado, ya que
existirá diversidad de opciones elegidas. El profesor planteará las siguientes cuestiones: ¿Te ha ayudado
esta actividad para conocerte un poco más? ¿Qué has descubierto?… (Pueden comentarlo por parejas
o en el gran grupo).

Nota: Se pueden ir anotando en la pizarra las respuestas más frecuentes. Hasta el momento son 21 las emocio-
nes que hemos trabajado. ¿Se ha visto ampliada esta lista al completar esta actividad? ¿Las han expe-
rimentado todos los alumnos? Podría abrirse un debate en clase para que los alumnos comentasen la
situación. Se reflexiona con los alumnos que estas emociones son secundarias debido al desarrollo del
lenguaje y el aprendizaje social.
* Algunas de las nuevas emociones son calma, desánimo, insatisfacción, asombro, rebeldía…

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