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Emoci n Proyecto de educación emocional 4.º ESO

Conciencia emocional
Actividad 2: Un, dos, tres… responde otra vez

En esta actividad aprenderemos a canalizar e interiorizar nuestras emociones para conseguir darles una
respuesta apropiada. Cuando hablamos del corazón y de emociones, podemos decir que es más difícil
dar una respuesta en firme. No existe la respuesta correcta o incorrecta en este sentido, pero sí distintas
formas de actuar que pueden ser canalizadas para responder de una «mejor manera» a lo que está sin-
tiendo nuestro corazón.

Objetivos:

• Canalizar e interiorizar nuestras emociones.
• Dar respuesta a estas a través de una buena profundización.
Material:

Folio, bolígrafo y ficha anexa.

Participantes:
Individual - Gran grupo.

Temporalización:

40 minutos.
Desarrollo de la actividad:

En la presente actividad, los alumnos tendrán que completar la ficha adjunta. En ella, describirán, en pri-
mer lugar, situaciones que en las que hayan sentido las distintas emociones que se proponen.
Después, cuando hayan finalizado esta parte, los alumnos responderán a las preguntas propuestas. El
profesor deberá hacer hincapié en la importancia de que las situaciones sean reales, para así poder si-
tuarnos en un escenario lo más actual posible.

Cierre de la actividad:

Los alumnos pondrán en común su trabajo con su compañero o compañera más próximo para posterior-
mente comentarlo en el gran grupo de clase.

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