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edebé
Emoci n Proyecto de educación emocional 4.º ESO

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Regulacion emocional
Actividad 1: Sigue el camino

Ficha anexa:

SITUACIÓN SIENTO PIENSO ACTÚO

Estoy completamen-
te enamorado/a de
mi novia/o y me deja
plantado/a en la puerta
del cine. Pronto me ente-
ro de que está con otra
persona.

Acabo de salir de un exa-
men para el que he es-
tudiado durante todo el
fin de semana sin parar.
Creo que mi nota será un
8. Cuando me entregan
los resultados, veo que
he suspendido.

Llevo 6 horas esperando
en una cola para que mi
cantante favorito me fir-
me su último CD. Cuan-
do voy a entrar, me dicen
que ya ha acabado el ho-
rario de firma.

Recientemente una per-
sona muy querida de mi
familia ha fallecido. Yo
necesito apoyo de mis
amigos, pero ninguno de
ellos me ha llamado ni
escrito un WhatsApp.

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