Page 87 - Bahan Ajar Herlina Batan
P. 87
Pertemuan 3
A. Tujuan pembelajaran
1. Melakukan bentuk latihan teknik tolakan lompat
tinggi gaya stradle dengan teknikyang baik
2. Mempratekkan latihan lompat tinggi gaya traddle
dengan baik dan benar
B. Kegiatan pembelajaran
Kegitan 9
Variasi dan keterampilan teknik lompat tinggi gaya
straddle (awalan, tolakan sikap tubuh di atas mistar, dan
pendaratan.
Lompat tinggi gaya straddle
Cara melakukannya: awalan dari samping ,
menumpu dengan kaki yang terdekat dengan mistar, kaki
ayun diayunkan kuat ke depan atas.
82
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Jasmani
