Page 82 - Bahan Ajar Herlina Batan
P. 82
Latihan ini dilakukan secara perorangan atau atau
kelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerja
sama, keberanian, sportivitas.
Gambar 3.10 Urutan gerak lompat jauh
2. Teknik dasar gerak langkah dan melompat tali
a. Gerak langkah lari awalan kemudian melakukan
tolakan dan melompat melewati atas tali yang
dipasang melalui atas bangku senam dari akhir
gerakan melintang lalu mendarat.
b. Setelah melakukan gerakan, berpindah tempat
(posisi)
Latihan ini dilakukan secara perorangan atau atau
kelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerja
sama, keberanian, sportivitas.
77
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Jasmani
