Page 167 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

Selain jumlah waktu (direct exposure), jumlah ruang hijau di
lingkungan seseorang (misalnya, seberapa besar tutupan lahan dalam
radius 1 km dari rumah) atau jarak rumah seseorang ke ruang atau
286
taman hijau terdekat yang dapat diakses publik juga menjadi salah
287
satu indikator yang berpengaruh terhadap kesehatan.

Keterhubungan Alam
Jumlah waktu yang dihabiskan seseorang di alam bukan satu-satunya
elemen yang berperan memberikan efek kesehatan. Lebih dari jumlah
waktu, perasaan terhubung dengan dunia alam sangat (connectedness)
penting peranannya. Perasaan terhubung dengan alam ini jauh lebih
tinggi dari perasaan terkontak dengan alam. Penjelasan keterhubung an
dengan alam (connectedness to Nature) akan menyempurnakan tiga teo-
ri yang diulas sebelumnya yang lebih cenderung menjelaskan kontak
de ngan alam (contact with nature).
Keterhubungan dengan alam ditandai oleh adanya perasaan dekat
secara emosional, dan menjadikan diri sebagai bagian integral dari
alam. Para peneliti menyebut perasaan ini dengan berbagai nama,
288
termasuk nature relatedness (keterkaitan alam), connectedness to nature
(keterhubungan dengan alam), dan inclusion of nature in self (inklusi
alam dalam diri). Apa pun sebutannya, connectedness to nature (keter-
hubungan dengan alam) adalah hal yang paling penting diperhatikan.
Pentingnya rasa keterkaitan ini dibuktikan oleh banyak penelitian yang
menghubungkan alam dengan berbagai bentuk kesejahteraan, terma-

ated with Good Health and Wellbeing,” Scientific Reports 9, (2019). https://doi.
org/10.1038/s41598-019-44097-3
286 E. D. Ekkel dan S. de Vries, “Nearby Green Space and Human Health: Evaluating
Accessibility Metrics,” Landscape and Urban Planning 157, (2017): 214–220. Doi: Buku ini tidak diperjualbelikan.
10.1016/j.landurbplan.2016.06.008
287 J. Barton dan J. Pretty, “What Is the Best Dose of Nature and Green Exercise for
Improving Mental Health? A Multi-Study Analysis,” 3947–3955.
288 F. Stephan Mayer dan Cynthia McPherson Frantz. “The connectedness to na-
ture scale: A measure of individuals’ feeling in community with nature ☆.” Jour-
nal of Environmental Psychology 24 (2004): 503–515. https://doi.org/10.1016/j.
jenvp.2004.10.001

148 Neurosains Spiritual: Hubungan ...