Page 30 - 研精醫訊120期

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學習導引後，包括做事情的習慣、 是由前述患者經由學習導引獲得身
思維、從神到氣至形的運用，都可 心的改善效益後，熱心介紹與推薦
以有一個準則。 親朋好友前來學的。第三個來源則
是後中的學生。近幾年來，最早學

導引課透過認知的傳遞與功法的操 習導引課程的後中學生是第32屆，
作，讓你熟悉自己的身體、知道限 緣起於在上完蘇奕彰老師的中醫養
制在哪，然後改變身體精氣運作的 生學後，對僻穀斷食產生了興趣，
效能。別把學習導引和中醫醫療拆 但蘇老師說要學習過導引後才能進

開成兩回事，它其實本來就是中醫 行斷食，於是就開啟了學習導引的
裡重要的一環，只是一般醫療操作 一系列課程， 一直到現在都已在西
時通常是我們看別人，而導引卻是 醫見習，仍然有十餘位認真的同學
要先學會往內看自己，熟悉身心的 持續進行著，從他們的學習動機上

操作。藉由導引學會往內觀察自 來講，不論是站在了解中醫，或是
己，了解身體架構運作的原理後， 從過程中身心有所得，都會自然地
再往外運用到觀察病人的形態時， 繼續往下學。
就能了解氣機在哪裡容易堵窒以及

會產生什麼問題，這便是望診的基 學習導引的適宜條件與難處
礎。如果連自己身體如何操作都不
清楚時，當然會忽略掉很多病人形 編輯室：學習導引在年紀上會有差
態上的問題。導引是先往內觀察自 別嗎？常看到是老年人在做，是因

己、覺知身心的一種練習，當你能 為老年人較能感受到它的療效嗎？
掌握熟悉後，將有助於往外的臨床
醫療運用。 鈺鑫學長：首先，導引其實越早學
越好。在年輕時，心理的預設立場

學習導引的動機 跟身體的慣性是比較少的，但是難
在於年輕人通常因為先入為主，覺
編輯室：通常一般人學習導引的動 得動作單調而不想學這個，且練習
機為何？ 的時候不易靜下心來往下學。在推

廣上我們也在思考，怎麼樣可以更
鈺鑫學長：目前我們導引課程的學 加增加大眾學習的意願。
員主要有以下三個來源：第一個來
源是因為疾病調整所需，而由醫師 為什麼很多功法看起來平淡無奇，

建議學習導引的民眾。第二個來源 卻得花上很多時間慢慢去學呢？因