Page 35 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 1)

12 TEKNIK SIKAP PASANG DUA BELAS

1. Sikap berdiri tegak
2. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan.
3. Kedua lengan terbuka menyilang di depan

dada

Sikap Awal

1. Silangkan kaki kedepan dan langsung

membentuk posisi bersila/ sempok
2. Pandangan ke depan
3. Duduk bersila/sempok

4. Kedua tangan diangkat dan telapak
tangan menghadap ke atas

Sikap Pelaksanaan

1. Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati

2. kaki tumpu
Kedua tangan ditarik di depan dada dengan

terbuka menyilang
3. Kembali ke sikap tegak 4

Sikap Akhir

28