Page 35 - E-BOOK SISTEM PERNAPASAN UNTUK MELATIH KETERAMPILAN BERPIKIR KREATIF

a. Gejala faringitis:
1. Nyeri tenggorokan, terutama saat menelan,
2. Demam,
3. Secret dari hidung,
4. Beberapa kasus disertai batuk,
5. Nyeri kepala,
6. Mual dan muntah,
7. Tubuh terasa lemah,
8. Nafsu makan berkurang.
b. Cara Penyebaran:
1. Kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi virus atau bakteri
2. Menular melalui percikan air liur yang terhirup, atau mengering dan menempel
pada lingkungan
3. Bertukar alat makan/minum dengan penderita
c. Cara pencegahan dan menjaga kesehatan organ:
1. Melakukan pemeriksaan ke dokter dan melakukan swab tenggorokan, kultur
bakteri, atau tes darah.
2. Mengkonsumsi obat-obatan yang dainjurkan dokter
3. Beristirahat dengan cukup
4. Tidak banyak bicara, terutama bila suara sedang serak
5. Minum air putih dengan jumlah yang cukup
6. Menghindari paparan asap dan polusi
7. Menggunakan masker
8. Tidak merokok
9. Rajin mencuci tangan dengan air mengalir, terutama sebelum dan sesudah
makan, setelah ke toilet, serta setelah batuk atau bersin
10. Jangan berbagi peralatan makan/minum dengan orang lain
11. Mengkonsumsi permen mint atau berkumur dengan obat kumur

3) LARINGITIS
Laringitis merupakan gangguan berupa peradangan pada laring (kotak suara), sehingga
penderita akan mengalami suara serak hingga kehilangan suara. Penyebabnya adalah
infeksi, merokok, dan minum alkohol. Ketika pita suara pada laring berfungsi normal, maka
akan membuka dan menutup dengan lancar. Namun apabila pita suara meradang atau
membengkak, maka suara yang melewatinya akan terdistorsi dan suara terdengar lemah
atau serak. Seseorang rentang mengalami laringitis apabila terlalu sering menggunakan
suara, sering terpapar asap rokok, minum minuman dengan kandungan alkohol, kenderita
penyakit saluran pernapasan lain seperti bronkitis, dan memiliki sistem kekebalan tubuh
yang lemah. Pertolongan medis (dokter) diperlukan apabila gejala yang dirasakan tidak
kunjung membaik.
a. Gejala laringitis:
1. Suara serak atau hilang,
2. Suara parau (kasar, susah keluar, nada rendah, hingga tidak bersuara),
3. Sesak nafas,
4. Nyeri tenggorokan ketika menelan atau berbicara,
O
5. Demam tidak lebih dari 38 C,
6. Batuk kering yang kelamaan disertai dahak kental,
7. Nyeri kepala,

25