Page 16 - การดูแลสุขภาพ
P. 16
เติมพลังบวกให้สขภาพจิต 14
ุ
มองโลกในแงดี
Canva
ตระหนักและใสใจกับปจจุบัน พยายามปลอยวางเรื่องราวที่ไม
ดีในอดีต
เขียนบันทึกเรื่องราวในชีวิตประจําวัน
เรียนรูสิ่งใหมตลอดเวลา
ตั้งเปาหมายในชีวิต
สรางความสัมพันธที่ดีกับคนรอบตัว
รูจักชวยเหลือผูอื่น
ขอความชวยเหลือจากผูอื่นเมื่อจําเปน
photoshop
Canva
