Page 39 - PROIECT CRISTI final (revizuit) CORECTAT
P. 39
=IMPORTANȚA ALIMENTAȚIEI PENTRU MINE=
Alimentația este importantă pentru mine deoarece am primit un dar prețios încă de la
naștere, și anume trupul nostru.
Suntem administratorii propriului trup și depinde de noi cât de mult îl îngrijim și îi
acordăm atenție. Pentru aceasta trebuie să adoptăm un stil de viață sănătos, compus dintr-o
alimentație corectă și echilibrată și de asemenea exerciții fizice.
Trebuie să conștientizăm faptul că făcând aceste eforturi, vom fi biruitori în multe lupte
cum ar fi: obezitatea, diabetul, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, stresul, etc.
Și ca o meditație: Dacă suntem atenți atunci când alimentăm mașina, să fie combustibilul
potrivit și cât mai de calitate, cu atât mai mult ar trebui să ne pese ce alimente să consumăm
pentru a duce o viață lungă și departe de boli.
39
