Page 64 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf
P. 64
c. Garis kuning untuk shooting
Tujuan
a. Kelincahan
b. Accuracy
c. Kecepatan
d. Kontrol
sarana dan prasarana
a. Bola
b. Cones/marker
c. Lapangan
Cara Pelaksanaan
a. Pemain A melakukan passing dari tengah cones
ke arah pemain B, Pemain B berlari menjemput
bola setelah itu pemain B mengembalikan bola ke
pemain A
b. Pemain A berlari ke arah depan dipertengahan
cones untuk menjemput bola
c. setelah itu pemaian A melakukan control bola
dan berputar badan untuk melakukan dribble bola
ke belakang cones awal dan berputar kembali
untuk dribble ke arah tengah cones setelah itu
57
