Page 69 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf

c. Garis kuning untuk shooting

Tujuan
a. Kecepatan

b. Kontrol
c. Kelincahan

d. Skill

sarana dan prasarana
a. Bola

b. Cones/marker
c. Lapangan

Cara Pelaksanaan

a. Pemain melakukan dribble ke depan melewati
marker

b. Setelah itu dorong bola pakai kaki luar,
perkenaan di bagian sisi tengah bola

c. Kecepatan bola disesuaikan dengan kondisi saat
melakukan dribble

d. Setelah itu pemain melakukan dribble melewati

marker yang sudah terpasang dengan gerakan zig
zag melewati marker yang ada.

62