Page 28 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru
P. 28

  Pemain A melakukan passing dari tengah cones  ke arah pemain B, Pemain B


                              berlari menjemput bola setelah itu pemain B mengembalikan bola ke pemain A

                            Pemain A berlari ke arah depan dipertengahan cones untuk menjemput bola


                            setelah itu pemaian A melakukan control bola dan berputar badan untuk

                              melakukan dribble bola ke belakang cones awal dan berputar kembali untuk


                              dribble ke arah tengah cones setelah itu berputar lagi dribble ke depan dan

                              kembali lagi ke tengah cones


                            setelah dribble pemain A passing ke pemain B,pemain B mengontrol bola dan

                              kembali passing ke pemain A yang akan melakukan shooting


                            pemain A berlari ke arah bola untuk melakukan shooting ke gawang.

                   11. Latihan Box Passing





















                       Tujuan


                            Awareness


                            Quality of pass


                            Impact

                            Accuracy


                            Open body



                                                             22
   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33