Page 34 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru
P. 34

  Kontrol


                            Kelincahan

                            Skill


                       sarana dan prasarana

                            Bola


                            Cones/marker

                            Lapangan


                       Cara Pelaksanaan

                            Saat pemain melakukan dribble bola hanya didorong menggunakan sol sepatu


                              tidak boleh di injak

                            Dorongan bola tidak boleh terlalu pelan ataupun kencang


                            Dorongan bola di sesuaikan dengan kecepatan lari kita


                            Setelah itu pemain melakukan dribble melewati marker yang sudah terpasang

                              dengan gerakan zig zag melewati marker yang ada.

                   16. Bigger Box Passing





















                       Keterangan


                            Garis merah untuk passing




                                                             28
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39