Page 75 - PJOK Kelas XI BG press
P. 75
BAB VI
Pembelajaran Menganalisis
Konsep Latihan Dan Pengukuran
Kebugaran Jasmani Terkait
Keterampilan Gerak
Bab ini membahas tentang kebugaran jasmani, guru dapat memilih berbagai
latihan dan pengukuran kebugaran jasmani yang sesuai dengan kondisi sekolah
dan karakteristik peserta didik.
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
Kompetensi dasar dan indikator pembelajaran menganalisis konsep
pengukuran kebugaran jasmani adalah sebagai berikut:
KI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR
3 3.5 Menganalisis konsep latihan 3.5.1 Menganalisis konsep
dan pengukuran komponen pengukuran kecepatan terkait
kebugaran jasmani terkait keterampilan.
keterampilan (kecepatan, 3.5.2 Menganalisis konsep
kelincahan, keseimbangan, pengukuran kelincahan terkait
dan koordinasi) menggunakan keterampilan.
instrumen terstandar.
3.5.3 Menganalisis konsep
pengukuran keseimbangan
terkait keterampilan.
3.5.4 Menganalisis konsep
pengukuran koordinasi terkait
keterampilan.
3.5.5 Menganalisis konsep
pengukuran komposisi tubuh
terkait keterampilan.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 67
