Page 76 - PJOK Kelas XI BG press

KI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR

3.5.6 Menganalisis konsep
pengukuran daya tahan terkait
keterampilan.
3.5.7 Menganalisis hasil pengukuran
kebugaran jasmani
menggunakan standar TKJI.
4 4.5. Mempraktikkan hasil analisis 4.5.1 Mempraktikkan konsep
konsep latihan dan pengukuran pengukuran kecepatan terkait
komponen kebugaran jasmani keterampilan.
terkait keterampilan (kecepatan, 4.5.2 Mempraktikkan konsep
kelincahan, keseimbangan, pengukuran kelincahan terkait
dan koordinasi) menggunakan keterampilan.
instrumen terstandar
4.5.3 Mempraktikkan konsep
pengukuran keseimbangan
terkait keterampilan.
4.5.4 Mempraktikkan konsep
pengukuran koordinasi terkait
keterampilan.
4.5.5 Mempraktikkan konsep
pengukuran daya tahan terkait
keterampilan.
4.5.6 Mempraktikkan konsep
pengukuran kekuatan terkait
keterampilan.
4.5.7 Mempraktikkan pengukuran
kebugaran jasmani
menggunakan standar TKJI.

B. Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan mampu:
1. Memiliki kesadaran tentang arti penting merawat tubuh sebagai wujud syukur
terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
2. Menunjukkan perilaku bertanggungjawab terhadap pemeliharaan sarana dan
prasarana pembelajaran menganalisis konsep pengukuran kebugaran jasmani.

3. Menunjukkan perilaku santun dan toleransi selama menganalisis konsep
pengukuran kebugaran jasmani.

68 Buku Guru Kelas XI SMA/MA/SMK/MAK