Page 28 - Kelas X PJOK BS press

Pemain-pemain yang mengambil bagian aktif dalam formasi 4 – 2 – 4
adalah:

• Belakang kanan • Gelandang kanan

• Poros halang • Kanan luar

• Poros halang • Kanan dalam

• Belakang kiri • Kiri dalam

• Gelandang kiri • Kiri luar

• Penjaga gawang

C. Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

1. Permainan mengumpan pada empat bidang
Pelaksanaanya dapat dilakukan sebagi berikut.

a. Tempatkan tiga orang pemain pada setiap bidang.
1) Tim A, 3 pemain pada bidang 1.
2) Tim B, 3 pemain pada bidang 2.

3) Tim C, 3 pemain pada bidang 3.
4) Tim D, 3 pemain pada bidang 4.

b. Setiap tim berusaha menendang/mengumpan bola pada teman satu
tim dan lawan tim berusaha untuk menghadangnya.
c. Setiap tim diberi satu bola (membawa bola).

d. Setiap tim tidak boleh ke luar dari bidangnya masing-masing.

e. Tim mendapat satu poin bila umpan bolanya lolos ke rekannya di
bidang lain.

f. Tim dianggap menang bila memperoleh poin terbanyak.
g. Permainan dilakukan 10-15 menit.

h. Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian,
sportivitas, dan kompetitif.

18 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK