Page 22 - PJOKKebugaranJasmani_XI

PENSKORAN

J a w a b a n B e n a r = 1 0
J a w a b a n S a l a h = 0

S k o r t o t a l = j u m l a h j a w a b a n b e n a r x 1 0
s k o r m a x i m a l = 1 0 0

Nah, jika sudah mencoba mengerjakan latihan soal...kalian boleh melihat kunci jawaban ini ya!

Jawaban Latihan Soal:
1. B Keterampilan/performance
2. D Latihan fisik lebih dianjurkan untuk meningkatkan kebugaran jasmani

3. B kelincahan
4. C Lari 60 meter, pull up/ chin up, sit up, vertical jump, lari 1200 m/1000m
5. C 3x seminggu
6. C Pull up dihitung berapa banyak angkatan yang berhasil, sedangkan chin up dihitung berapa lama bertahan

7. C aerobic
8. C Raihan loncatan dikurangi Raihan saat berdiri.
9. A Shuttle run
10. A Kebugaran Jasmani

21