Page 7 - plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
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plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
Agua de limón caliente o fría
Consejos
Resumen
Muchas fuentes afirman que el agua de limón tiene poderosos beneficios para la salud y la pérdida
de peso, pero ¿qué dice la investigación?
El agua de limón es un remedio casero popular, y hay fuentes en línea que afirman que puede
ayudar a mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo o ayudar con la pérdida de peso.
Este artículo usa evidencia científica para explorar los beneficios y los mitos que rodean al agua
con limón.
¿Qué es el agua de limón?
La vitamina C en los limones es un poderoso antioxidante.
El agua de limón es simplemente el jugo de los limones mezclado con agua.
La cantidad de jugo de limón en el agua de limón depende de las preferencias personales. Se
puede beber fría o caliente.
Algunas personas también agregan cáscara de limón, hojas de menta, miel, cúrcuma u otros
ingredientes.
El agua de limón se ha convertido en una bebida popular por las mañanas, y la gente la usa como
un estimulante refrescante debido a las afirmaciones de que puede aumentar los niveles de
energía y el metabolismo.
Nutrición
