Page 134 - KelasIX PJOK kls 9.pdf

Cara mempermudah:

1. Memperkecil ukuran lingkaran penyimpanan bola
2. Memperbanyak jumlah bola untuk melempar

Cara mempersukar:

1. Menambah berat bola
2. Mempebesar ukuran lingkaran penyimpanan bola

d. Aktivitas Pembelajaran 4

Nama permainan: Lempar Sembunyi
Deskripsi pembelajaran: Kalian harus berusaha sembunyi dari
lemparan bola yang dilakukan oleh teman secara terus-menerus.
Upayakan tidak terkena bola. Ketika melakukan kegiatan,
kembangkan aspek pengetahuan, sikap dan keterampilan serta
lakukan tugas belajar gerak dengan sportif, penuh tanggung jawab,
dsb.

Pada dasarnya, pembelajaran yang dilakukan harus
mengembangkan kemampuan mengamati, menanya, mencoba,
mengasosiasi, dan mengomunikasikan apa yang terjadi dalam
belajar. Ketika kamu melakukan pembelajaran, kamu harus
mengamati apa yang dilakukan oleh guru atau teman kamu.
Ketika semua itu telah dilakukan, cobalah untuk menanyakan
kepada teman atau guru kamu dalam melakukan tugas belajar
gerak. Setelah kamu mengamati dan menanyakan, cobalah kamu
lakukan aktivitas pembelajaran yang diperintahkan oleh guru
kamu. Ketika kamu melakukan, cobalah kamu bandingkan dan
pilih mana gerakan yang paling mudah dilakukan dan bermanfaat.
Setelah hal tersebut dilakukan cobalah komunikasikan dengan
teman kamu dan guru kamu.
Capain hasil belajar: Berkembang dalam aspek gerakan
melempar dan bisa memosisikan diri dari berbagai posisi ketika
melakukan lemparan dan tidak melakukan lemparan yang bisa
mengakibatkan bahaya atau cidera.

Alat dan bahan pembelajaran: Bolatenis/kasti, lapangan terbuka
yang aman dan nyaman, box besar atau bisa juga menggunakan
kuda-kuda pelana.

Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 127

Di unduh dari : Bukupaket.com