Page 10 - Buku Manusia dan Olahraga
P. 10
Kesehatan, Kebugaran Jasmani
1 dan Olahraga
Drs. dr. Y. S. Santosa Giriwijoyo
Kesehatan menyangkut segala permasalahan yang berkaitan
IMgsung dan tek lru1gsung dengan kualitas sehat manusia. Faktor
apa saja yang berkaitan dengM kualitas sehat manusia dapat kite
pahnmi dengan jelas manakala kite telaah dcfinisi schat itu scndiri.
Bob 3 ini menguraikan nspck kesehatan dWl kebugaran jasmani ter-
utama ditinjau dari ilmu faa! olahroga.
A. Makna Kesehatan dan Kebugaran JasmanJ
Scja!Wl dengan definisi yang dikemukakan Organisasi Kesehatan
Sedunia (WHO), Departemen Kesehatan menjelnskan pcngertian
sehat yakni scjahtera jnsmnni, rohani, dan sosial; bul<An saja bebas
dari penyakit, cacat ateupun kelemahan. Definisi ini dapat diuraikan
lebih Janjut scbagai berikut:
Sehat =· Sejahtera + Bebns
- jnsmani - pcnyakit
-rohani -cacat
-sosial -kelemahan
Jadi sehat meliputi tiga aspck yang saling berkaitan erato yakni
jasmani, rohani, dan sosial. Itulah sebobnya pembinaan kesehatan
melalui salah satu aspck, khususnya melalui kegiatel'l jasmani a tau
olahraga, berpcngaruh terhadap kedua aspek lainnya.
Kutub lain dari sehat ialah sakit. Karena itu schat bertingkat-
tingkat sehingga tepat digunakan istilah derajat sehat. Dengan
1
