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Y VIDA

(que son heridas simplemente) y que curar la herida fí- No existe riesgo para la lactancia y podría aumentar
sica no basta, porque se busca una buena salud men- la producción de leche debido a un polisacárido exis-
tal, un disfrute de la maternidad, un bienestar en esta tente.
etapa tan potente de la vida.
La evolución de la lactancia va a determinar mucho LA LACTANCIA MATERNA EN BOLIVIA
la salud mental materna: “Una lactancia muy compli- Actualmente las mujeres lactantes en Bolivia siguen
cada puede crear en la madre sentimientos de que no enfrentándose a múltiples barreras que disminuyen
es capaz, de sentir angustia, ansiedad, soledad, de- sus probabilidades de tener una lactancia exitosa, por
presión posparto e incluso psicosis posparto”. Estos ejemplo, el retorno al trabajo (que era de seis semanas
pensamientos en los pospartos complejos son más ha- tras el parto y ahora se puede ampliar hasta 12) es una
bituales de lo que se piensa, porque cuando ocurren de las principales razones por las que cientos de ma-
suele dar miedo compartirlos: “Es importante que se dres dejan de amamantar a sus bebés. La ausencia de
hablen y existan espacios seguros, como las consultas una cultura de promoción y protección de la lactancia
profesionales o el Foro Mamá Importa”. Una lactancia en los centros de trabajo puede generar que las ma-
placentera, sostiene Baeza, es una ayuda inmensa dres decidan realizar la extracción de leche en lugares
para la crianza: “Ayuda a que nuestro cerebro materno poco adecuados como los baños, que no estén satis-
entienda de forma intuitiva las necesidades del bebé, fechas con las condiciones laborales, que renuncien o
ayuda a descansar y a dormir, a tener más paciencia y que decidan abandonar la lactancia materna.
a gestionar mejor nuestros recursos”. En Bolivia, la Ley No. 3460 de fomento a la lactan-
Una vez que nace el bebé y se establece la lactan- cia materna y comercialización de sus sucedáneos y
cia, la producción de leche se consigue con la estimu- el Decreto Supremo No. 0115 regulan el periodo de
lación del pezón de la mamá por parte de su hijo. Esta lactancia en espacios laborales. Sin embargo, el estu-
simple acción pone en marcha una cascada de hormo- dio ¿Qué están haciendo las empresas por la niñez en
nas que posibilitan la lactancia. Bolivia?, realizado por UNICEF el 2019, señala que el
Sin embargo, algo que preocupa demasiado fre- 43% de las empresas otorga reducción del horario la-
cuentemente a las madres es la sensación de que no boral por lactancia materna y solamente el 8% de las
producimos suficiente leche, algo que muchas veces empresas cuenta con salas de lactancia.UNICEF ha
es totalmente subjetivo, no deja de ser una sensación identificado que el soporte y promoción de la lactancia
(como puede ocurrir en las llamadas crisis de creci- materna trae muchos beneficios para la empresa:
miento).La mayoría de estas sustancias no han sido puede incrementar la eficiencia y productividad y, a su
evaluadas científicamente, por lo que desconoce su vez, reducir el ausentismo, ya que, entre otras cosas,
efectividad real. Además muchas de las infusiones las mujeres que lactan suelen faltar menos al trabajo
usadas para aumentar la producción de la leche en la debido a que sus bebés se enferman menos.
madre están contraindicadas durante el embarazo y
lactancia, o bien porque pasan a la leche (y en conse-
cuencia al bebé, pudiendo provocar algún efecto no-
civo) o bien porque lejos de conseguir el resultado
deseado, lo que hacen es disminuir la producción de
leche.
Estos remedios de la abuela, no son todos tan se-
guros como parecen, o su efecto no es deseado. Ana-
licemos los más usados:

1 - Fenogreco
Es una planta de la familia de los guisantes, se su-
pone que comienza la producción de leche a las 48h
de empezar a consumir infusiones hechas con las
hojas. Está valorado como bastante seguro por e-lac-
tancia.org ( riesgo 1).

2 - Cardo Lechal o Cardo de Santa María y la
Ruda de cabra
Se suele consumir en infusión o comprimidos.
Riesgo 0 según e-lactancia.org

3 - Anís
En forma de semillas secas. Considerado poco se-
guro por la web e-lactancia.org (riesgo 2), puede pro-
ducir el efecto contrario y disminuir la producción de
leche.

4 - Alfalfa
Considerada poco segura por la web e-lactancia.org
( riesgo 2 )

5 - Hinojo
Se utilizan los frutos de la hierba. Considerado poco
seguro por e-lactancia.org (riesgo 2) y que puede dis-
minuir la producción de leche.

6 - Cerveza, levadura de cerveza y derivados de
la cebada